La durée
Je propose des coachings sur une dizaine de séances. Celles-ci sont généralement alternées de 15 jours et durent une heure. Vous pouvez prendre rdv par téléphone, par mail ou via le formulaire de contact.
4 grandes parties
Chaque coaching est personnalisé, mais la structure est généralement axée autour de 4 grandes parties :
- « Le voyage de mille lieues commence avec le premier pas hors du seuil » Tao-Te-Ching
L’objectif de la première séance est de faire connaissance et de cadrer notre travail commun. Ce premier rendez-vous permet également d’instaurer une relation de confiance essentielle pour ensuite s’engager de manière efficace dans les prochaines étapes. - « Il y a toujours un rêve qui veille » Paul Eluard
Nous veillerons ensuite à la définition précise de votre objectif, en prenant bien entendu le temps de l’aligner avec votre idéal. Qu’ils soient sobres ou extravagants, tous les objectifs sont les bienvenus en coaching à partir du moment où ils font sens pour vous ! - « Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. » René Char
Lors des séances suivantes, nous travaillerons autour des différents freins, peurs et points de blocage qui peuvent restreindre la réalisation de votre objectif. Nous passerons en revue comment atteindre vos ambitions. Quelles autorisations vous donner ? Quelles compétences développer ? Comment gérer vos émotions face à ces enjeux ? Etc. Pour cela, je vous proposerai de travailler sur la base d’entretiens, de questionnaires spécifiques, de techniques de Systémie, de PNL, d’Analyse Transactionnelle, de Communication Non Violente, de Sophrologie… Je vous soumettrai également des défis à réaliser en intersession pour vous mettre en mouvement vers votre réussite.
- « Ose devenir qui tu es » André Gide
Enfin, nous réaliserons le bilan de votre coaching lors de la séance de clôture. Vous pourrez contempler le chemin parcouru et prendre conscience de la personne que vous êtes devenue au travers de ce travail.
Lieux et tarifs
Coach nomade, je propose des modalités logistiques très variées pour vous accompagner, au prix de 100 € TTC / séance :
- Par téléphone ou en Visio pour faciliter la gestion des emplois du temps et s’affranchir des contraintes liées aux déplacements
- En face à face à Paris (généralement dans 9 e et le 2e arrondissement, le lieu est à valider ensemble)